Personlig tränare och hälsokonsult med fokus på skräddarsydd träning

4 års utbildning på högskola, över 1000 timmar personlig träning och tidigare elitidrottare.

Kom igång idag!

Rörelse för en bättre och säkrare golfsving Kinds GK

Här kommer lite information om föredraget jag hade för Kinds GK den 6e april. Det är inte försent att komma igång med träningen! Functional training improves club head speed and functional fitness in older golfers. En grupp med snittålder 70 år utförde ett träningsprogram under 8 veckor. 3 träningar i veckan…